めまい

めまいは、自分自身や周囲が動いているように感じたり、立ちくらみやふらつきを感じたりする状態です。
主な原因としては、耳の内部にある平衡感覚を司る器官の異常や脳の障害、内科的な要因など様々な事が考えられます。
その中でも多いのが下記となります。

主な「めまい」のタイプ

【回転性めまい】自分がぐるぐる回っているように感じたり、周りの景色が回転しているように感じたりする
【浮動性めまい】頭がフワフワする、または足元がふらつくような感覚
【前失神】失神しそうになる、目の前が真っ暗になる、気が遠くなるような感覚

めまいの主な「原因」

【内耳の障害】内耳の平衡感覚を司る三半規管などの異常
【脳の障害】脳梗塞や脳出血など、脳の病気
【内科的要因】低血圧、貧血、脱水、糖尿病、不整脈
【その他】過労やストレス、睡眠不足、疲労、更年期障害、風邪など

めまいがでた時の「対処法」

【安静にする】無理に動かず、座るか横になって安静にする
【頭を動かさない】症状が軽くなるように頭の位置を調整しできるだけ頭を動かさないようにする
【光や音を避ける】目を開けたまま一点を見つめる、または目を閉じて光や音の刺激を遮断
【吐き気がある場合】冷たいタオルをみぞおちに当てると楽になることがある

日常生活での「予防」や「改善策」

【規則正しい生活】睡眠を十分にとり、自律神経のバランスを整える
【水分・塩分バランス】水分と塩分を適切に摂る
【適度な運動】血流を良くする、軽い運動を行う
【バランスの取れた食事】栄養バランスの良い食事を心がける
【ストレス管理】ストレスをため込まず、リラックスできる時間を作る

突然の激しいめまいや、歩行困難、ろれつが回らないといった症状を伴う場合は脳の病気の可能性があるため、
救急車を呼ぶなどの迅速な医療機関の受診が必要です。
めまいが続く場合は自己判断せずに医療機関を受診し適切な診断と治療を受けることが大切です。

筋膜整体ソルティエラでは

めまいが辛く病院に行っても原因が分からない方は意外と多いです。
検査で異常がないのに辛い症状がなかなか改善しないのは、
日常でのストレスによる「自律神経」の乱れや「骨格」のゆがみからくることも可能性としてあります。

ソルティエラでは、しっかりとカウンセリングをおこないめまいの原因を一緒に考え、
筋膜調整×骨格調整で、自律神経バランスの調整と骨格の調整に対して適切にアプローチさせて頂きます。
病院に行っても原因が分からなかった方！！
一度、一緒に「めまい」の原因について考えませんか？

+++—筋膜整体ソルティエラ【筋膜×骨格×インディバ】—+++
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